自宅で今すぐ実践できるうつ病改善プログラム【BEST3】

なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ!「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法
今までの認知療法とは違い、誰でもどんな人でも実践できる最短でうつを改善する方法、「プチ認知療法」は、現役心理カウンセラーである下園先生がご自身も「うつ」になった経験と、多くの人々の悩みをサポートしてきた経験を元に構築した最も効果的で最も結果がでる方法。自分いじめを卒業して、うつから最短で抜け出すためのDVDプログラムです。
2ヶ月間 うつ病改善プログラム
薬を服用することなく、自力で出来る改善率95%のうつ病治療法。いくら 病院に通っても、カウンセリングを受けても改善しない、あるいは、再発を繰り返すうつ病だとしても、映像を見ながらマネするだけの 簡単な方法で、最短で1週間。重症のうつ病の方だとしても、2カ月以内に改善させることは、十分可能です。
【荒木式】うつ病改善プログラム〜薬も心理療法もやめられた画期的な治療法〜
うつ病や精神疾患を根本的に改善して、二度と再発させない画期的な改善法。今までに少なくとも1,000人以上の人が、この方法を実践して、薬や心理療法に頼ること無くうつ病やさまざまな精神疾患を改善し、普通の生活を取り戻しています。この方法は、自宅で簡単に実践することができる方法なので、誰でも気軽に始めることが可能です。

うつ病患者にとって入院も方法です。医師は決して医師の方から入院をすすめるものではありません。別に入院しても医師が特別な治療をするものでもありません。

 

うつ病患者が入院をしたいという要求がある時受け入れるようです。ただし特別なケースもあるようで、それはうつ病がこのまま放置しておいたら自殺のおそれがあると医師が判断したときに、医師はうつ病患者に対して入院をすすめます。

続きを読む≫ 2013/12/18 02:29:18

パニック障害という病気を最近頻繁に聞くようになりましたが、みなさんパニック障害が何で、うつ病が何かということをしっかり理解していらっしゃるでしょうか。

 

パニック障害ってどんな病気?

 

突然起こる激しい動悸や発汗、脈拍が異常に多くなったり、ふるえ、息苦しさ、胸部の不快感、めまい・・・こういう症状が起こったときみなさんこれはひょっとしたらパニック障害ではないかと疑っているようです。

 

しかし、パニック障害は、一時間程度持続して、やがて一度治まる病気です。

続きを読む≫ 2013/12/14 00:52:14

うつ病はうつ病を認識すると、どんどん深みにはまってしまいます。いわば蟻地獄のような罠です。それをしっかり救うのは医師の力なのです。医師は、うつ病と診断結果を出し、薬処方をします。

 

まずうつ病患者は、自分がうつ病患者であったことを医師に対して認められた喜びがあります。うつ病とはこのように他人からなかなか理解されない病気なのです。

 

他人はひょっとしたらうつ病患者に対して、ただ怠けているだけと思っているかもしれません。うつ病患者の死にたくなるような苦しみを他人はなかなか理解できないのも理由は判ります。

 

うつ病を単に心の病として認識しているせいです。うつ病とは心の病であると同時に身体の病気なのです。医師はそういううつ病患者を救います。死にたいと思う気持ちはしっかりと医師が救ってくれるわけです。

続きを読む≫ 2013/12/11 01:36:11

うつ病に効果的な方法は・・・?うつ病は最近ではしっかりとみなさん医師に向かうようになったようです。うつ病には効果的な薬があります。医師としっかり向き合い正しい薬が処方されることも非常に大事なポイントです。

 

医師に向き合うことで薬の効果だけでなく、安堵感を覚えるようです。医師にすでに向き合ってしまった患者たちに大事なのは、このリラックスできる場所の提供なのです。

 

うつ病患者の中には、医師と向き合ってもまだまだリラックスした時間を迎えることのできない人たちもいます。その患者が薬によって治癒することができたとしても、医師はさらにうつ病患者に対して、不安のない環境を提供する必要があります。

続きを読む≫ 2013/12/09 01:09:09

うつ病にとって大事なのはセルトニンの量です。一生懸命抗うつ剤で治療しているうつ病患者もいますが、うつ病の原因がセルトニンにあるなら、セルトニンを増量する方法を他にとることもできます。

 

セロトニンは、脳内の神経伝達物質のです。セロトニンに満たされていると落ち着きや心地よさ、満足感などを感じることがで きるのです。

 

積極的、行動的な人たちはかなりしっかりセルトニンに満たされている人たちです。消極的、いつもクヨクヨ考える人たちはやっぱりセルトニンどんどん不足の事態におちいります。

 

セルトニンを食べ物から摂取することも可能と聞きますが・・・。

続きを読む≫ 2013/12/06 02:19:06

うつ病は病院では一体どういう治療を受けるのでしょうか?うつ病治療に大事なポイントはしっかりとした休養です。うつ病治療にはこのことが重視されます。

 

更にうつ病患者に対して薬が処方されます。主な抗うつ剤は、次のようなものです。SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)。SSRIは、セロトニントランスポーターに作用し、神経細胞と神経細胞の間でセロトニンの量を調整します。

 

うつ病の治療法のメインはここにあります。更に、SNRI(セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬)では、セロトニンとノルアドレナリンの両方の調整を行います。

 

再取り込み阻害という意味は、セロトニンとノルアドレナリンが脳細胞に吸収されることを阻止すれば、セロトニンとノルアドレナリンが増えたと同じ状態を維持できるだろうという発想です。

続きを読む≫ 2013/12/01 01:56:01

うつ病と仕事って深い関係があるのではないでしょうか。うつ病は仕事が原因で起こる場合があります。子供さんにうつ病が少ないというのも昔の話しです。

 

さすがに小学生低学年でうつ病患者はあまりいないものの、社会を知り、社会に適応できない十代の子供さんが、うつ病問題を抱えます。社会を一度受け入れてみなさんうつ病にかかるわけです。

 

一体社会とはなんなのでしょうか。結局大人にとって、社会イコール会社であり、子供さんにとって学校イコール社会です。社会とは人間関係のはぐくみなのです。

 

この構造の歯車の一つと化した時、私達はうつ病の可能性も同時に抱えるわけです。

続きを読む≫ 2013/11/29 02:00:29

うつ病で入院する人もいらっしゃるようですが・・・。うつ病とは重度になると生きていることも嫌だと訴える人もいらっしゃるほどです。

 

しかし、考えるとどのタイミングでうつ病患者は入院するのか難しい一面を持っています。基本的には、うつ病を含めた精神疾患で強制的に入院余儀なくされるケースはありません。

 

まず、うつ病患者が入院をして、何か特別な治療法というものが存在しているのかという点を見ていきます。強制的でないということは、そこに特別な治療法が存在しているわけでもありません。

続きを読む≫ 2013/11/26 01:22:26

うつ病になったらどういう症状になってしまうのでしょうか。すでにうつ病のセルフチェックなどしたことがある人も中にはいらっしゃるのではないでしょうか。セルフチェックの項目をおこなえば大体うつ病がどういう病気か自ずと見えてきます。

 

段々と体重が減っていく。中高年の方は更年期障害のホルモンの影響によってうつ病にかかる場合もあります。眠ることのできない不安もうつ病の症状の一つです。

続きを読む≫ 2013/11/23 01:49:23

頭痛が・・・。私はうつ病かもしれない。

 

しかし、うつ病を判断することはなかなか難しいところもあって、ひょっとしたら医師と向き合っても頭痛一つでは、うつ病と診断されない可能性もあります。更に私達が頭痛を抱えていたとしても、うつ病のことを思いつかない人も多くいらっしゃることでしょう。

 

確かに、頭痛とは、非常に原因究明が判らない症状なのです。頭痛は風邪が原因で起こる可能性も充分あります。

続きを読む≫ 2013/11/22 01:53:22
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